Profundización · Niveles 6—20
Las cuatro tendencias
Gretchen Rubin
De qué va
Rubin propone que ante una expectativa (un consejo, una norma, una promesa propia) la gente responde de cuatro maneras: defensores (cumplen todo), cuestionadores (cumplen si entienden el porqué), complacientes (cumplen lo externo, fallan lo interno) y rebeldes (resisten todo, hasta lo suyo propio). Identificar la propia tendencia evita estrategias que funcionan para otros pero no para ti.
"Lo que funciona para otros no tiene por qué funcionar para ti. Conocer cómo respondes a las expectativas es la diferencia."
Por qué lo citamos en Unversio
En el Nivel 12 lo usamos para personalizar el enfoque ante miedos y resistencias: la misma técnica funciona o no según la tendencia de cada uno.
Estas ideas están integradas, con ejercicios y reflexión guiada, en el programa de 30 niveles.
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